立てた目標のために決めたことを毎日行うというのは、誰しも行ってきたことかと思います。 例えば「痩せる」ことを目標にするとします。 あるいは、「半年で 10kg 痩せる」とか、もうすこし具体的な目標かもしれません。 その目標に対して、たとえば、「毎日…